筋トレ

はじめに 私ですが、英語学習意外の唯一の趣味としてウェイト・トレーニングをしております。仕事が多忙なこともあり、土日にしか時間を避けませんがジムに行って、それなりに真面目にやっています。 ウェイトトレーニングは健康維持を考える...